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Parce qu'aujourd'hui nous sommes tous encore choqués et avons du mal à nous remettre de ce traumatisme du 8 janvier 2015 qui nous a atteint au plus profond de notre être, 

Parce que ces émotions sont trop fortes pour les garder en nous.... car, comme vous le savez, les émotions violentes agressent notre corps et notre âme

Parce qu'en tant que thérapeuthe, il est de mon devoir de coeur d'aider, de soutenir, de transmettre, ...

J'ai donc décidé de partager avec vous certaines de mes connaissances sur la philosophie du Tao et sur des points d'acupuncture que vous pourrez stimuler chez vous, pour vous aider à mieux gérer toutes ces émotions qui nous sont "tombées dessus", nous ont "assomées" et mis "à terre"....

Pleurer, se reconnecter à la nature, aimer, travailler sur la respiration (voir mon article sur la cohérance cardiaque dans mon blog), ... sont bien sûr les premières choses à faire! 

D'après la philosophie du Tao (la voie), "l'Esprit est le guide du corps, le corps est le réceptacle de l'esprit"

Ces derniers jours nous avons connu plusieurs émotions qui par leur excès peuvent blesser certains organes (selon le principe de la Médecine Traditionnelle Chinoise): 

- un véritable cataclysme émotionnel, émotions blessant le 

 et le triple réchauffeur

- la tristesse, émotion du Poumon

- la peur, émotion du Rein

- l'anxiété, émotion de l'Estomac/Rate-Pancréas

- et pour certains, la colère, émotion du Foie

Voici donc quelques points que vous pourrez masser, stimuler ou apaiser, avec des huiles essentielles ou pas, pour essayer de retrouver une certaine harmonie interieure. Attention, ceci n'est pas un ensemble de recettes, c'est ma vision, mon interprétation propre tirée de mes connaissances, mes émotions... A vous, de chercher en vous, d'écouter votre corps, de le bercer...Vous pouvez également venir me voir, m'appeler si vous en ressentez le besoin.

Au niveau des mains : 

- méridien du 

 assure l'harmonie de l'âme et des émotions. Elle procure paix interne et clarté d'esprit.

Je vous conseille de travailler le 7C, Shen Men, « la porte de l’Esprit »

Les fonctions traditionnellement attribuées à ce point sont, en tant que point Yuan-Source et Shu du méridien, de calmer l’esprit, de pacifier le cœur, de clarifier les méridiens et d’agir comme un sédatif.

Ce point joue un rôle important sur le Shen (d’où son nom) dans son contrôle des émotions dans l’ensemble du système. Si l’élément Feu, n’est plus contrôlé, celui-ci envahit le corps faisant perdre à la personne sa stabilité émotionnelle.

Je vous conseille de travailler le 6EC "Nei Guan", barrière interne. Ce point permet de réguler le Qi, calme le Shen, action sur le diaphragme et sur les stress psychologiques, ..

- le méridien du triple réchauffeur. Il équilibre l'énergie donnée par le Maître coeur, règle la chaleur interne et harmonise l'"intérieur". Des déficiences dans les défenses physiques et psychiques peuvent survenir après de tels traumatismes. Si vous avez la sensation d'un besoin de protection renforcé ou si vous faites preuve d'une prudence exagérée, je vous conseille de travailler ce point

le 5TR, "Wai Guan", barrière des Yang, point maître de l'énergie défensive Wei

 Vous pouvez utiliser quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie, de menthe poivrée et de petit grain (par exemple une goutte de chaque dans un petit peu d'huile d'olive) pour masser ces points. Les huiles essentielles agiront comme des aiguilles d'acupuncture! 1 à 2X/jour pendant 3 à 5 jours maximum.

Si vous ressentez une profonde tristesse, un sentiment d'étouffement, d'oppréssion ou le souffle coupé, vous pouvez appuyer fortement en pince sur le 11Poumon "Shao Shang" se situant au niveau du pouce

Une fois que vous avez bien stimulé ces 3 ou 4 points, massez vous fortement et en conscience l'intervalle entre vos doigts en partant de la base vers l'extérieur (important, sinon vous vous renverrez ces émotions!), vous ferez ainsi sortir les toxines et les émotions trop fortes. La partie entre l'index et le majeur peut-être très douloureuse vu les circonstances.... insistez! Une fois bien massés, vous pouvez également mettre quelques gouttes du mélange précédent!

Au niveau du pied : 

2 points importants : le 1 rein, le 3 foie

- le 1 Rein "Yong Quan", source jaillissante.

Nous avons vu plus haut que la peur et la frayeur blessent le rein et donc affaiblissent notre énergie, dans son essence. Ce point calme l'esprit et harmonise le

Vous pouvez également déposer une goutte d'huile essentielle d'épinette noire ou de Ravintsara sur ce point, 1 à 2X/jour pendant 3 à 5 jours.

- Le 3 Foie "Taichong", grand carrefour. Vous pouvez le presser fortement et le masser en dispersion... surtout si vous ressentez une forte colère!

Voilà, j'espère que mes conseils vous aideront à faire face, à être plus fort, à lâcher prise... n'hésitez pas à les partager avec vos proches (pourquoi pas à les masser!!!!)

Pensez également Qi Qong, Yoga, prières, ... et surtout pensez AMOUR, PAIX, LIBERTE, INTELLIGENCE, PARTAGE, UNITE, ...!!!

De tout coeur avec vous, Sophie Eber 06.58.69.56.82

Je suis Charlie....

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